喜歡,養成了依賴,最後變為你的「不得不...」

你因為他而快樂,

無論是需要安慰,或喜悅的時刻,都希望他能在。

直到有天,你發現生活亂成一團,

而自己卻什麼也不想做,也沒勇氣面對。

只想賴在他身旁,

享受立即,卻似乎日漸微小的快樂。

 

無論如何,

你篤定自己是離不開了…

要解決的問題

華人喜歡說:「凡事要有個度。」

度,指的是標準。

但每個人對的感受不同

當情況使你長期不舒服,並干擾到生活的其他層面

自然是遠離了你心中的度

 

這也是心上癮存在的目的

專業的心理晤談,不僅能加深你對自己理解

同時,更有勇氣與方法,

對自己的行為與心態做調整,

改善不舒服的處境,重回平衡的生活狀態。

Daiyi 心理諮詢師/作者 

外在世界,是我們內在認知的投射。

瞭解自己,才能對症下藥,

為自己的世界安排安全、平靜和喜悅。

風格

consulting, mental health, health
consulting, information, talk
consulting, mental health, health
consulting, information, talk

經歷

心上癮關係諮詢創辦人

紐約知名精神復健醫院- 心理治療師

紐約成癮康復診所 心理治療師

泛自閉症障礙 行為治療師

紐約洲 心理健康諮商師許可 /成癮諮商師許可

紐約洲 成癮諮商師許可

紐約州 心理諮商碩士

台北 心理諮商/學齡前教育 雙學士

NLP Practitioner

個人背景

在台灣長大,目前居住在紐約

主要的哲學/技術

◆ 動機式晤談

認知行為法CBT

◆  精神分析學派

◆ 存在主義治療

◆ 應用行為分析

◆ NLP

◆ 辯證行為療法DBT  

回到頂端

心理測驗二

留下資料以便領取電子書

small_c_popup.png

Let's have a chat

訂閱我們最新消息

心理測驗一

留下資料以便領取電子書